अगर आप डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी से जूझ रहे हैं, तो आपके लिए पोषक तत्वों से भरपूर अमरूद की पत्तियां काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती हैं। अमरूद की पत्तियां खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से डायबिटीज के मामले बढ़ते जा रहे हैं। डायबिटीज को लाइलाज बीमारी के…
मेलबर्न में कैफीन ओवरडोज से महिला की मौत, जानें कब जहर बन सकता है आपका पसंदीदा एनर्जी बूस्टर मेलबर्न में 32 साल की क्रिस्टीना लैकमैन की कैफीन ओवरडोज से मौत हो गई। इस खबर के सामने आने के बाद अब इस बात को लेकर चर्चा हो रही है कि आखिर कैफीन की कितनी मात्रा शरीर…
बारिश के मौसम में हवा में नमी और भी ज्यादा बढ़ जाती है.ऐसे में ह्यूमिडिटी भी रहती है जिसकी वजह से चिपचिपाहट का होना लाजमी है. उमस में नॉर्मल से अधिक पसीना आता है जो स्किन प्रॉब्लम्स को बढ़ाता है जिसके कारण खुजली, फंगल इंफेक्शन, जलन जैसी समस्याएं होने लगती हैं. बरसात में त्वचा पर…
सुबह की शुरुआत कई लोग एक गिलास पानी पीकर करते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्सऔर फिटनेस कोच इस बात पर जोर देते हैं कि दिन की शुरुआत खाली पेट पानी पीकर ही करनी चाहिए. माना जाता है कि सुबह उठते ही पानी पीने से शरीर में जमा टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, मेटाबॉलिज्म एक्टिव होता है और पेट,…
सोशल मीडिया पर आपने भी कई लोगों को फिटनेस बैंड या स्मार्ट वॉच पहनकर दिनभर के कदम गिनते देखा होगा. कुछ लोग इसे वजन घटाने के लिए करते हैं, कुछ दिल की सेहत सुधारने के लिए, तो कुछ केवल एक्टिव रहने के लिए. कई लोगों के लिए ये डेली रूटीन का हिस्सा बन गया है….
इन दिनों तेजी से बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। मोटापा इन्हीं समस्याओं में से एक है, जो आजकल दुनियाभर में कई लोगों को प्रभावित कर रहा है। जरूरत से ज्यादा वजनअक्सर कई गंभीर समस्याओं की वजह बनता है। ऐसे में जरूरी है कि स्वस्थ रहने के…
Health Tips: बदलते मौसम में लोगों को सर्दी, जुकाम व बुखार (cold, flu and fever) की समस्या का सामना करना पड़ता है। इससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता घटने लगती है और अन्य मौसमी बीमारियां भी शरीर पर असर डालती हैं। ऐसे में आयुर्वेदिक काढ़ा मौसमी बीमारियों से जल्दी छुटकारा दिलाने में हमारी सहायता करता है। काढ़ा…
गर्मी के मौसम में तापमान बढ़ने से न केवल सनबर्न और डिहाइड्रेशन होता है, बल्कि नाक से खून भी निकलता है। गर्मी और अचानक तापमान में बदलाव के कारण नाक के अंदर के सॉफ्ट ब्लड वेसल्स फट जाते हैं, जिससे अचानक खून निकलने लगता है और जलन होने लगती है। गर्मियों में नाक से खून…
हाई बीपी की तरह ही लो ब्लड प्रेशर भी नुकसानदायक होता है. अगर इसके लक्षणों पर ध्यान न दिया जाए तो ये कई बार पेशेंट के लिए जोखिम भरा भी साबित हो सकता है. भागदौड़ और तनाव भरी जिंदगी के बीच खराब और सुस्त रूटीन, अनहेल्दी खानपान जैसी कई वजह हैं जो कम उम्र में…
एलोवेरा आसानी से घरों में मिल जाने वाला पौधा है. ये जितनी आसानी से मिल जाता है उतने ही इसके फायदे भी कमाल के हैं, क्योंकि ये कई एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीइंफ्लामेटरी गुणों और पावरफुल प्लांट कंपाउंड रिच होता है. एलोवेरा ठंडी तासीर का होता है, इसलिए ये गर्मी में काफी फायदेमंद रहता है. इसे देसी नुस्खों…
