नई दिल्ली। क्या आपकी सुबह की शुरुआत चाय या कॉफी से होती है? अगर हां, तो जरा ठहरिए और यह आर्टिकल पूरा पढ़ लीजिए। जी हां, आपके किचन में एक ऐसा जादुई नुस्खा छिपा है जो आपकी सुबह की सबसे अच्छी शुरुआत बन सकता है और साथ ही आपको कई बीमारियों से भी बचा सकता…
नई दिल्ली। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का सही ढंग से ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ता जा रहा है। मोटापा, डायबिटीज और दिल की बीमारी तो मानो आम हो गई है। हार्ट अटैक की बात करें तो…
नई दिल्ली। हमारे शरीर में कई तरह के हार्मोन बनते हैं। इन्हीं में से एक बहुत ही जरूरी हार्मोन है कॉर्टिसोल (Cortisol)। ये हार्मोन हमारी रोजाना की जिंदगी और सेहत से जुड़ा हुआ है। कॉर्टिसोल का लेवल सही बना रहे तो ये शरीर के कई कामों में मदद करता है। जैसे एनर्जी का सही इस्तेमाल…
चेन्नई। चेन्नई में दिल का इलाज करने वाले 39 वर्षीय कार्डिएक सर्जन की हार्ट अटैक से मौत हो गई। अस्पताल में ड्यूटी के दौरान ही उन्होंने दम तोड़ दिया। हॉस्पिटल के अन्य डॉक्टरों ने उन्हें बचाने की बहुत कोशिश की, लेकिन उनकी मौके पर ही मौत हो गई। यह मामला चेन्नई के सविता मेडिकल कॉलेज…
नई दिल्ली। Black Raisin Water Benefits: क्या आप भी दिनभर थका हुआ महसूस करते हैं? क्या थोड़ा-सा काम करने पर ही आपकी सांस फूलने लगती है? अगर इन सवालों के जवाब 'हां' में हैं, तो बता दें कि असल में इसका समाधान आपकी रसोई में ही छिपा है। जी हां, हम बात कर रहे हैं…
नई दिल्ली। आज के दौर में करियर, आर्थिक स्वतंत्रता और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के कारण कई महिलाएं 30 की उम्र पार करने के बाद परिवार शुरू करना पसंद करती हैं, लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, खासकर 35 साल के बाद, मां बनने की राह थोड़ी मुश्किल हो जाती है। डॉक्टर बताते हैं कि इस उम्र में…
नई दिल्ली। आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड्स को ज्यादा तवज्जो दे रहे हैं। वहीं अनहेल्दी लाइफस्टाइल अपना रहे हैं। इससे उन्हें कई तरह की बीमारियां जकड़ रही हैं। बाहर की चीजें खाने से और हर समय ऑयली फूड्स लेने से पेट की जुड़ी दिक्कतें भी काफी हद तक बढ़…
नई दिल्ली। कम्बुचा गट हेल्थ को बेहतर करने वाली एक फर्मेंटेड ड्रिंक है, जिसे ग्रीन या ब्लैक टी में कम चीनी, बैक्टीरिया और यीस्ट को मिलाकर तैयार किया जाता है। यह प्रक्रिया 7-10 दिनों तक फर्मेंट होती है, जिससे इसमें प्रोबायोटिक्स, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन्स उत्पन्न होते हैं। इसका स्वाद हल्का खट्टा और फिजी होता है,…
वेट लॉस काफी मुश्किल काम लगता है। जिम में खूब मेहनत करने और खाना छोड़ने के बाद भी वजन कम नहीं होता। दूसरी तरफ सेलिब्रिटी कभी भी वजन घटा लेते हैं और कभी भी बढ़ा लेते हैं। उनका शरीर उनकी मर्जी के मुताबिक चलता है। लेकिन इसके पीछे कुछ हेल्दी टिप्स होते हैं, जो आम…
कुछ लड़कियां व महिलाएं पूजा में बैठने के लिए पीरियड्स को रोकने वाली दवा का सेवन करती हैं। यह आपके हॉर्मोन्स को प्रभावित करती हैं। लेकिन यह तरीका एक लड़की के लिए जानलेवा साबित हुआ। वैस्कुलर सर्जन ने इस कहानी को शेयर किया। पीरियड्स रोकने की गलती पीरियड्स रोकने की गलती पीरियड्स एक आम और…
