शायद ही कोई ऐसा हो जिसे एक्सरसाइज के फायदों के बारे में न पता हो। ये आपके फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों के लिए ही बेहद जरूरी है। इसकी मदद से आप लंबा और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं, क्योंकि यह हार्ट हेल्थ से लेकर ब्रेन, मेटाबॉलिज्म, गट हेल्थ को बूस्ट करता है और ओवरऑल…
खून की मामूली जांच गर्भावस्था के दौरान किडनी संबंधी समस्या का पता पहले ही लगा सकती है। किंग जॉर्ज चिकित्सा विश्वविद्यालय में हुए अध्ययन में इसका पता लगाया गया है। यह अध्ययन एडवांस्ड बायोमेडिकल रिसर्च जर्नल में प्रकाशित हुआ है। अध्ययन में प्रो. मुन्ना लाल पटेल, डॉ. श्रुति गुप्ता, डॉ. राधेश्याम, प्रो. रेखा सचान और…
स्वास्थ्य : फेफड़ों का कैंसर, एक ऐसी जानलेवा बीमारी है जो दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बन चुकी है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्ट के मुताबिक साल 2020 में फेफड़ों के कैंसर से 18 लाख से अधिक लोगों की मौत हुई थी। इस बीमारी की सबसे चिंताजनक बात यह…
हर व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए मजबूत फेफड़ों की जरूरत होती है। यह ऑक्सीजन बढ़ाने में मदद करता है, जिससे सारे अंग और दिमाग काम कर पाता है। अगर आपको चलने पर सांस फूलने, ज्यादा आलस आने, अत्यधिक थकान होने जैसी दिक्कतें हैं, तो यह ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, जो कमजोर फेफड़ों…
क्रिकेटर सरफराज खान ने बैटिंग से आईपीएल और टेस्ट में अपना जलवा दिखाया है। लेकिन बार बार उनकी फिटनेस को लेकर सवाल किया जाता था। उन्हें चिकन और मटन बिरयानी खाने का शौक है और उनके खाने की आदत को लेकर ही टीम के साथी उन्हें पांडा कहकर बुलाते थे। ऐसा 'आजतक' की एक रिपोर्ट…
प्रोटीन आपके शरीर के लिए कितना आवश्यक है ये तो आप जानते ही होंगे। हालांकि भारत में प्रोटीन की कमी (Protein Deficiency) एक बड़ी चिंता का विषय है। अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग 73-80% भारतीय पर्याप्त प्रोटीन का सेवन नहीं कर रहे हैं। बता दें प्रोटीन आपके शरीर के निर्माण में एक अहम…
गर्मियों का समय छुट्टियों और मस्ती का वक्त होता है, मगर एक छोटे लड़के के लिए यह अचानक बुरे सपने जैसा बन गया। शुरुआत में उसे बुखार हुआ और टाइफाइड बताया गया, लेकिन यह मामला ड्रग रेजिस्टेंट 'सुपरबग्स' की वजह से तेजी से खतरनाक बन गया। डॉ. सुशीला कटारिया ने बताया कि एंटीबायोटिक दवाओं का…
रोज घटाएं 1 से 2 किलोग्राम वजन वजन घटाने से शरीर फिट होता है और बीमारियां दूर रहती हैं। बाबा रामदेव ने ऐसा तरीका बताया है, जिसे करने के बाद हर दिन 1 से 2 किलोग्राम वजन कम होने लगेगा। इसमें आपको सांस लेने का तरीका, क्या खाना है क्या नहीं और 7 बेस्ट योगासन…
अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप को हाल ही में क्रॉनिक वेनस इंसफिशिएंसी (Chronic Venous Insufficiency-CVI) नामक बीमारी का पता चला है। व्हाइट हाउस की ओर से बताया गया कि उन्हें कुछ हफ्तों से पैरों में सूजन और हाथों में हल्की चोटों की शिकायत थी, जिसके बाद मेडिकल जांच करवाई गई। CNN की एक रिपोर्ट (ref)…
Brain hemorrhage sign : ऋतिक रोशन के पिता और बॉलीवुड एक्टर-डायरेक्टर राकेश रोशन ने बताया है कि उनके साथ इस हफ्ते एक बहुत जरूरी और सीख देने वाली बात हुई। वो एक सामान्य फुल बॉडी हेल्थ चेकअप के लिए गए थे। जब डॉक्टर ने हार्ट की सोनोग्राफी की, तो उन्होंने कहा कि गर्दन की भी…
