Benefits Of Drinking Water: हमारा शरीर लगभग 70 प्रतिशत पानी से बना है. बॉडी को विटामिन, मिनरल्स और कैल्शियम से भी ज्यादा पानी की जरूरत होती है, क्योंकि पानी न सिर्फ प्यास बुझाता है, बल्कि यह शरीर के हर अंग को सही तरीके से काम करने में मदद करता है और उसे स्वस्थ रखता है….
Water Bottle Left In Car Safety: जब भी हम कहीं दूर-दराज घूमने-फिरने के लिए कार या बस से जाते हैं, तो अक्सर अपने साथ पानी की एक बोतल ज़रूर रखते हैं, ताकि प्यास लगने पर कभी भी पानी पी सकें. कई बार लोग पानी की बोतल को गाड़ी में ही छोड़ देते हैं और वह…
आज की तेज भागती जिंदगी में दर्द होना जैसे आम बात हो गई है. सिरदर्द हो, कमर दर्द, जोड़ों में दर्द, पीरियड्स का दर्द या फिर हल्का बुखार, हममें से ज्यादातर लोग बिना ज्यादा सोचे-समझे सीधे मेडिकल स्टोर जाकर एक पेनकिलर खा लेते हैं. लोग आइबुप्रोफेन, डायक्लोफेनाक, नेप्रोक्सन या टाइलेनॉल जैसी दवाइयां बार-बार लेने लगते…
हार्ट से जुड़ी बीमारियां आज पूरी दुनिया के लिए बड़ी चिंता बन चुकी हैं और भारत भी इससे अछूता नहीं है. नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (NCBI) के मुताबिक, भारत में हार्ट रोगों का बोझ लगातार बढ़ रहा है और साल 2020 में इससे होने वाली मौतों का आंकड़ा 22.6 लाख से 47.7 लाख के…
हम में से बहुत से लोगों को नहीं पता कि हमारी बढ़ती कमर या कमर में जमा होती चर्बी हमारे शरीर को और शरीर के अंगों को कई तरह से नुकसान पहुंचाती है और कई तरह की बीमारियों को हमारे शरीर में प्रवेश करवाती है. रिपोर्ट के अनुसार, हमारी बड़ी कमर या कमर का बढ़ता…
आजकल हेल्दी रहने के लिए लोग कई तरह के महंगे सप्लीमेंट और डाइट प्लान अपनाते हैं, लेकिन Lemon Water Benefits के मामले में सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना सबसे आसान और असरदार घरेलू उपाय माना जाता है। यह आदत शरीर को अंदर से साफ करने के साथ-साथ पूरे दिन एनर्जी बनाए रखने में मदद…
सर्दियों का मौसम जहां एक ओर राहत और ठंडक लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह जोड़ों के दर्द की समस्या को भी बढ़ा सकता है. खासतौर पर बुज़ुर्गों और पहले से आर्थराइटिस या घुटनों के दर्द से जूझ रहे लोगों के लिए यह मौसम चुनौतीपूर्ण होता है. स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सर्दियों में कुछ…
Reheating Rice Safety: चावल हर भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है। अक्सर घरों में चावल बच जाता है और लोग इसे अगले दिन दोबारा गर्म करके खा लेते हैं। हालांकि, इसका स्वाद और रूप समान दिखने के कारण ज्यादातर लोग इसे पूरी तरह सुरक्षित मान लेते हैं। लेकिन Reheating Rice Safety पर डॉक्टरों ने गंभीर चेतावनी…
Kidney Health हमारे शरीर के लिए बेहद अहम है, क्योंकि किडनी खून को फिल्टर कर टॉक्सिन्स और फालतू पदार्थ बाहर निकालने का काम करती है। लेकिन रोज़मर्रा की कुछ गलत आदतें इस जरूरी अंग को धीरे-धीरे कमजोर कर देती हैं। समस्या यह है कि किडनी से जुड़ी दिक्कतों के शुरुआती लक्षण हल्के होते हैं, जिन्हें…
Asafoetida Benefits के बारे में अक्सर लोग कम जानते हैं। रसोई में इस्तेमाल होने वाली हींग को आमतौर पर स्वाद बढ़ाने वाला मसाला माना जाता है, लेकिन आयुर्वेद में इसे एक शक्तिशाली औषधि का दर्जा दिया गया है। पेट से लेकर दिल और दिमाग तक, हींग शरीर पर कई तरह से सकारात्मक असर डालती है।…
