चेहरे पर झुर्रियां, झाइयां और लटकती त्वचा जैसे निशान दिखने पर लोगों को त्वचा की बढ़ रही उम्र का पता चलता है, लेकिन आजकल के समय में आपको स्किन की उम्र जानने के लिए इन सभी निशानों के दिखने का इंतजार नहीं करना पड़ता है। दरअसल, ऐसे बहुत से टेस्ट और स्कैन हैं, जिनकी मदद से आप अपनी स्किन की बिल्कुल सटीक उम्र का पता लगा सकते हैं। ये टेक्नोलॉजी का जमाना है और यहां त्वचा की उम्र का पता लगाना भी मुमकिन और आम बात है। हालांकि, इसके लिए आपको पैसे खर्चने पड़ेंगे और ये चार्ज हर जगह और डॉक्टर के अलग होते हैं।
अब आप कहेंगे कि हमें त्वचा की उम्र का पता लगाना है, मगर हम इसके लिए पैसे खर्चना अफोर्ड नहीं कर सकते हैं। आपकी बात बिल्कुल ठीक है, हम उम्र का पता लगाने के लिए भी पैसे खर्चने लगेंगे, तो जिन जरूरी कामों के लिए असल में पैसे की जरूरत थी, वो किस तरह पूरे कर पाएंगे? ऐसे में आपको परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि हम आपको कुछ ऐसी टिप्स के बारे में बताएंगे, जिससे त्वचा की उम्र का पता आप बिना कोई टेस्ट किए हुए भी लगा सकते हैं।
डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया तरीका
जी हां, इस आर्टिकल में हम आपको एक ऐसा तरीका बताने वाले हैं, जिससे आप घर पर बैठे-बैठे बिल्कुल मुफ्त में अपनी त्वचा की असली उम्र का पता लगा सकते हैं। अब क्योंकि आपको ये मनगढंत बात लग सकती है, इसलिए हम आपको बताना चाहते हैं कि ये जानकारी इंस्टाग्राम पर मशहूर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर किरण ने अपनी एक वीडियो में दी है। इसका साफ मतलब यही है कि आप इस तरीके से त्वचा की उम्र का पता लगा सकते हैं।
चुटकी से कैसे लगाएं त्वचा की उम्र का पता?
चुटकी से त्वचा की उम्र का पता लगाने के लिए डॉक्टर किरण ने 3 सेकेंड्स पिंच टेस्ट करने की सलाह दी है। ये बहुत ही आसान टेस्ट है। इसके लिए आपको अपने एक हाथ से दूसरे हाथ को 3 सेकेंड्स के लिए चुटकी काटनी है। बता दें कि ये टेस्ट त्वचा की इलास्टिसिटी और हाइड्रेशन की जांच करता है, जो उम्र के साथ कम हो जाते हैं। हालांकि, कई मामलों में इंसान की उम्र कम ही होती है, मगर त्वचा की उम्र उनके हाथ से निकलने लगती है।
जानें टेस्ट करने का तरीका
इस टेस्ट के लिए आपको अपनी उंगली से त्वचा को 2-3 सेकंड के लिए धीरे से चुटकी भरनी है और फिर त्वचा को छोड़ देना है। इसके बाद अगर त्वचा तुरंत अपनी सामान्य स्थिति में वापस आ जाती है, तो आपकी त्वचा स्वस्थ है। आसान शब्दों में कहें, तो आपकी और आपकी त्वचा की उम्र बराबर है। वहीं, अगर त्वचा को वापस अपनी सामान्य स्थिति में आने में 3 सेकंड या इससे ज्यादा का समय लग रहा है, तो ये त्वचा की इलास्टिसिटी में कमी का संकेत हो सकता है। ये स्थिति उम्र बढ़ने के साथ होती है। आइए अब जान लेते हैं कि इससे बचाव के लिए क्या कर सकते हैं?
पेप्टाइड्स और रेटिनॉल का इस्तेमाल
डॉक्टर किरण के मुताबिक, एजिंग की समस्याओं से निपटने के लिए आप पेप्टाइड्स और रेटिनॉल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये दोनों ही स्किन के लिए बहुत फायदेमंद हैं, लेकिन इनके काम करने के तरीके और फायदे एक दूसरे से काफी अलग हैं। बता दें कि रेटिनॉल त्वचा की बढ़ती उम्र को कंट्रोल करने में मदद करता है, जबकि पेप्टाइड्स त्वचा को मुलायम बनाने और सेंसिटिव स्किन के लिए अच्छे हो सकते हैं। हालांकि, आपको दोनों ही चीजों का इस्तेमाल बिना डॉक्टर की सलाह के नहीं करना चाहिए। खासकर, ड्राई स्किन वाले लोगों को पहले डॉक्टर की सलाह लेनी है।
मॉइस्चराइजर लगाने के फायदे
बता दें कि चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाने से एजिंग के लक्षणों को स्लो किया जा सकता है। इससे फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम किया जा सकता है। इसके अलावा, अच्छी तरह से मॉइस्चराइज की गई त्वचा ज्यादा सॉफ्ट और जवां दिखती है।
सनब्लॉक्स लगाने के फायदे
सनब्लॉक या सनस्क्रीन त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इससे झुर्रियां, पिगमेंटेशन, काले दाग-धब्बे को कम और कोलेजन को बचाने में मदद मिलती है। इससे स्किन को कई फायदे होते हैं।
