नई दिल्ली। क्या आपको भी दिन भर थकान और कमजोरी महसूस होती है? क्या शरीर में एनर्जी की कमी लगती है? अगर हां, तो इसका जवाब आपकी रसोई में छिपा है। जी हां, हम भीगे हुए अंजीर की बात कर रहे हैं। अंजीर, एक ऐसा सुपरफूड है जिसे सालों से सेहत का खजाना माना जाता…
नई दिल्ली। आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग अपनी सेहत का सही ढंग से ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। यही वजह है कि कई तरह की बीमारियां लोगों को घेर रही हैं। इनमें से एक है किडनी की बीमारी। किडनी हमारे शरीर का बेहद अहम अंग है, जो खून को फ़िल्टर करने और…
कुछ लड़कियां व महिलाएं पूजा में बैठने के लिए पीरियड्स को रोकने वाली दवा का सेवन करती हैं। यह आपके हॉर्मोन्स को प्रभावित करती हैं। लेकिन यह तरीका एक लड़की के लिए जानलेवा साबित हुआ। वैस्कुलर सर्जन ने इस कहानी को शेयर किया। पीरियड्स रोकने की गलती पीरियड्स रोकने की गलती पीरियड्स एक आम और…
साउथ इंडियन फूड में इडली पूरे भारत को पसंद आती है। यह फूला, मुलायम और हल्का खाना है, जो जल्दी से पच जाता है। सांबर और नारियल की चटनी के साथ इसका स्वाद बेजोड़ है। इसे खाने से एक व्यक्ति की मौत हो गई थी। यह मामला पिछले साल का है, जिससे आप सभी को…
प्रोटीन आपके शरीर के लिए कितना आवश्यक है ये तो आप जानते ही होंगे। हालांकि भारत में प्रोटीन की कमी (Protein Deficiency) एक बड़ी चिंता का विषय है। अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग 73-80% भारतीय पर्याप्त प्रोटीन का सेवन नहीं कर रहे हैं। बता दें प्रोटीन आपके शरीर के निर्माण में एक अहम…
