डॉ. अंजना का खुलासा: बिस्कुट-नमकीन बनते हैं आंतों के दुश्मन, जानिए तेजी से गंदगी बाहर निकालने का उपाय
हमारे डाइट में नमकीन, बिस्कुट, समोसा, बर्गर, पिज्जा जैसे रिफाइंड और जंक फूड काफी बढ़ गए हैं। यह फूड हमारे पेट, आंत और डायजेशन के लिए नुकसानदायक होते हैं। इनके अंदर न्यूट्रिशन की कमी होती है और यह आसानी से शरीर से बाहर भी नहीं निकलते हैं और कई दिन तक आंतों में रह सकते…